Enfermedades crónicas: las peores asesinas

Según el primer Infrome Global de Enfermedades No Transmisibles de la Organización Mundial de la Salud (OMS), en 2008 murieron 36,1 millones de personas a causa de alguno de estos trastornos.

Y 80% de esas muertes ocurrieron en naciones de bajos y medianos ingresos.

Según la organización, estas enfermedades presentan una amenaza mayor que los trastornos infecciosos como la malaria, la tuberculosis y el VIH.

Y su incremento, tal como expresa la directora general de la OMS, Margaret Chan, "presenta un enorme desafío".

"En algunos países, no exageramos al describir la situación como un desastre inminente. Un desastre para la salud, la sociedad y, principalmente, para todas las economías nacionales", dice la funcionaria.

Y agrega que "las enfermedades no transmisibles propinan un golpe doble al desarrollo. Causan miles de millones de dólares en pérdidas en el ingreso nacional, y empujan a millones de personas debajo de la línea de pobreza, una año tras otro", expresa Margaret Chan.

Enfermedades cardiovasculares y cáncer

El informe, que recopiló las estadísticas de mortalidad por enfermedades no transmisibles en 2008, encontró que las principales asesinas en el mundo son las enfermedades cardiovasculares -que incluyen infartos, derrame cerebral y cardiopatías- que mataron a 17 millones de personas (48%) en el mundo.

Posteriormente está el cáncer, que causó 7,6 millones de muertes, las enfermedades respiratorias -que incluyen asma y enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC)- con 4,2 millones de muertes. Y la diabetes fue causa de 1,3 millones de fallecimientos.

Más del 80% de muertes por enfermedades cardiovasculares y diabetes y casi 90% de muertes por EPOC ocurrieron en países de bajos y medianos ingresos, dice la OMS.

Y millones de estas muertes hubieran podido prevenirse con una mejor implementación de las medidas que existen hoy en día.

Por ejemplo, controles más firmes de los programas antitabaco y mejor promoción de dietas sanas, actividad física y reducción del uso perjudicial del alcohol, así como una mejora del acceso a los servicios esenciales de atención a la salud.

El consumo de tabaco, la inactividad física y la dieta insana son responsables de 80% de muertes por enfermedad coronaria -que puede provocar infarto- y enfermedad cerebrovascular, que puede conducir a un derrame.

América

Las enfermedades crónicas son la principal causa de muerte en todos los países de las Américas, dice la OMS.

Y esta región, junto con Europa, tienen la mayor incidencia de la enfermedad en el mundo -en todos sus tipos- tanto en hombres como mujeres, pero principalmente el de pulmón en hombres y el de mama en mujeres.

Las mujeres atractivas son “dañinas” a la salud Aumentan el estrés masculino

Pasar cinco minutos a solas con una mujer atractiva aumenta significativamente los niveles de cortisol en los hombres. Así lo revela un estudio elaborado en la Universidad de Valencia, España, con la colaboración de investigadores de la Universidad de Groningen, Holanda.

El cortisol es considerado la hormona del estrés, pues el organismo la fabrica ante situaciones de emergencia para ayudar a enfrentar los problemas. Esto lo establece el sitio electrónico dedicado a la salud enbuenasmanos.com.

En grandes dosis, y producido durante mucho tiempo, el cortisol está relacionado con numerosas enfermedades y trastornos, incluidos los del corazón, señala el diario electrónico español abc.es.

El estudio, publicado en la revista científica norteamericana Hormones and Behaviour, mostró que permanecer cinco minutos en la misma habitación con una mujer atractiva son suficientes para alterar a un hombre.

Los investigadores pasaron, de uno en uno, a 84 estudiantes de 21 años a una sala de espera. En tanto aguardaban, ingresaba a la habitación una supuesta colaboradora, y permanecía en el salón cinco minutos.

El resultado es que a quienes les parecía atractiva la chica mostraban niveles más altos de cortisol y, por lo tanto, de estrés. En cambio, a quienes la supuesta colaboradora no les atraía, conservaban regulares sus niveles de cortisol.

De acuerdo con enbuenasmanos.com, los altos niveles de cortisol deben prevenirse con el objetivo de disminuir los riesgos de contraer enfermedades cardíacas, padecer depresión y presentar una personalidad irritable. También lo señala así forumclinic.org.

Los primeros síntomas que indican niveles elevados de cortisol son los cambios en el estado de ánimo. Éstos se presentan como:

1. Falta de sentido del humor

2. Irritabilidad constante

3. Sentimientos de ira

4. Ganas de llorar

También existen síntomas físicos del aumento de cortisol, como:

1. Cansancio permanente aunque no se haga nada

2. Dolor de cabeza

3. Palpitaciones

4. Hipertensión

5. Falta de apetito o gula desmesurada

6. Problemas digestivos

7. Orina frecuente, diarrea o estreñimiento

8. Dolores o calambres musculares

9. Pérdida de memoria debido a que los niveles altos de cortisol daña la conexión entre células cerebrales

10. Disminución de las defensas

7 Ideas creativas para San Valentín!

No sólo son creativas, además no son caras. Todos los años te prometes hacer algo distinto, pues éste es el año. Sorprende y haz feliz a tu novio con algunas de estas ideas:

1. Un CD de canciones especiales.Recuerda esas canciones que acompañaron a los momentos especiales de la relación. Descárgalas de la Internet y haz un CD compilado para tu novio, te lo agradecerá cada vez que lo escuche.

2. Un globo sorpresa.Primero escribe frases románticas para tu Valentín en papelitos que quepan en un globo. Puedes escribir un simple “te amo” o algunas anécdotas de amor entre tu pareja y tú. Coloca cada papelito en un globo e ínflalos. Cuando tu enamorado llegue, pídele que pique cada globo con una aguja y lea cada frase escondida.

3. La primera cita, de nuevo.Recrea vuestra primera cita, salvo que haya sido un desastre. Vayan al mismo restó, renta la misma película o vayan a bailar a la misma disco en la que se enamoraron. Y si la primera no fue la cita perfecta, haz mejor la segunda.

4. Fresas sensuales.Prepara una fuente con fresas y un baño de chocolate. Alimenta a tu Valentín fresa a fresa en un ambiente romántico al atardecer. Puede ser en tu jardín o en el balcón. Si quieres darle un toque hot al evento, atrévete a quitarte una prenda con cada fresa que disfrute tu amado.

5. Un paseo sorpresa.Organiza un paseo sorpresa en algún destino cercano a tu ciudad. No necesita ser lujoso, pero requiere un poco de preparación. Busca una locación al aire libre, prepara una canasta con aperitivos y vino. Una manta para recostarse y música completan el cuadro.

6. Una búsqueda del tesoro.Junta una serie de pequeños regalos: una flor, una bolsa de caramelos, un perfume, unas velas, una botella de vino. A cada regalo, agrégale una nota con una pista de dónde encontrar el próximo regalo. El ultimo regalo puede ser un baño de espuma y aceites, contigo esperándolo.

7. Un diario de fotos.Toma un lindo álbum de fotos o un cuaderno de tapa dura forrada, y comienza hoy mismo a realizar una especie de diario íntimo de vuestra relación. Puedas agregar fotos de distintos momentos, lugares, viajes y eventos que hayan compartido con anotaciones románticas en los márgenes. No se olvidará ni de un segundo que ha estado contigo.

Dormir refuerza nuestra memoria

Londres, 23 ene (EFE).- Recordar mientras dormimos es mucho más efectivo que hacerlo mientras estamos despiertos, según demuestra un estudio llevado a cabo por la Universidad de Basilea (Suiza) y publicado hoy por la revista "Nature" en su versión en la Red.

Según los especialistas encabezados por el investigador Björn Rasch, reactivar un recuerdo mientras dormimos podría fijarlo mejor mientras que hacerlo durante la vigilia lo desestabilizaría.

En el estudio, los especialistas entrenaron a los participantes en "memoria espacial". Estos aprendieron a relacionar un olor con la localización de un objeto en una cuadrícula, de forma que al sentir el olor recordarían inmediatamente dónde se encontraba el objeto.

Una vez fijado el nexo olor-objeto, esta reactivación del recuerdo se practicó en algunos participantes mientras dormían, liberando en ese momento el olor en cuestión, y en otros, haciéndolo mientras se encontraban despiertos.

Tras este experimento descubrieron que los sujetos a los que se les había reactivado así la memoria durante el sueño recordaban luego con más precisión la localización del objeto.

Por otro lado, el recuerdo de los participantes que habían sido sometidos a la prueba mientras estaban despiertos había perdido intensidad y resultó ser más débil que en el caso del otro grupo.

Para documentar mejor su descubrimiento, los especialistas realizaron una resonancia magnética funcional a los pacientes. Así demostraron que las partes del cerebro que se activaban durante el recuerdo eran distintas dependiendo de si el sujeto dormía o no.

Estudio revela que uno cada cinco divorcios en EE.UU. lo provoca Facebook

WASHINGTON.- Un nuevo informe de la Academia Americana de Abogados Matrimonialistas informó que a las infidelidades a través de las redes sociales como la principal causa de divorcio en Estados Unidos, y que de todas éstas Facebook se lleva el primer lugar

Según informó la Academia a una página web, una de cada cinco separaciones matrimoniales está presente el factor "Facebook".

El 66% de los abogados matrimonialistas del estudio señalaron que las evidencias encontradas en Facebook fueron parte las causas alegadas para solicitar el divorcio, el 15% mencionaron a MySpace, y sólo un 5% a Twitter.

Por otra parte, los datos también arrojaron que en Inglaterra se presentan los mismos niveles de infidelidad en Facebook con un 20% de los casos señalando a la famosa red social.

Las actividades que más problemas crearon a los infieles son mantener conversaciones de carácter sexual vía chat, o realizar comentarios reveladores a través en los perfiles de desconocidos a la vista de toda la red de contactos.

Los datos que facilita del anuario CyberPsycology and Behaviour Journal calculan que Facebook provocó 28 millones de separaciones en el último año en todo el mundo.

Y es que el 95% de los 600 millones de usuarios de Facebook buscaron a sus ex parejas o novios de la juventud.

LOS ROMANCES DE CAMERON DIAZ

Cameron Diaz viene enamorando hombres desde que tuvo su primera participación en el cine en 1994 con "The Mask". Es tarea fácil recordar los romances que tuvo en la ficción, pero no tanto en la vida real, ya que la actriz de "Green Hornet" sabe muy bien como esquivar a la prensa. ¡Tan bien, que te sorprenderás con algunos de los novios que ha tenido! Sin más, dejamos paso a esta
galería dedicada a las conquistas amorosas de una de las rubias más deseadas.

medicina contra la calvicie podría afectar salud sexual

Los fármacos que se recetan comúnmente para prevenir la alopecia común en los hombres podrían producir efectos adversos "significativos" en algunos individuos, informa un estudio.

Según los científicos de la Escuela de Medicina de Universidad de Boston, los fármacos del tipo inhibidores de la 5a reductasa (5a-RIs) entre los que se encuentran la finasterida (de nombre comercial Propecia y Proscar) y la dutasterida podrían causar pérdida de líbido, disfunción eréctil, disfunción eyaculatoria y potencial depresión en algunos hombres.

Los investigadores analizaron datos de varios estudios clínicos en los que se había informado de efectos secundarios adversos de la finasterida y la dutasterida.

Se encontró "una posible relación causal" entre el uso de los fármacos y los efectos adversos prolongados en la función sexual de un un grupo de hombres, incluida la disfunción eréctil y la reducción en el deseo sexual.

"El potencial uso extendido de los 5a-RIs para el tratamiento de BPH, cáncer de próstata y alopecia común en hombres podría producir efectos adversos indeseables en la salud general" expresa el profesor Abdulmaged Traish, quien dirigió el estudio.